क्षेत्रीय सूचना कार्यालय, राजकोट में कार्यरत 57 वर्षीय मनोजभाई सोलंकी ने "मोटापा मुक्ति" अभियान के अंतर्गत 15 किलो वजन घटाकर एक प्रेरणादायक उदाहरण प्रस्तुत किया है। उन्होंने अपने अनुभव से यह साबित कर दिया कि इच्छाशक्ति और अनुशासित जीवनशैली से किसी भी लक्ष्य को प्राप्त किया जा सकता है।
मनोजभाई ने बताया, "पहले मेरा वजन 95 किलोग्राम था, जो अब 80 किलोग्राम हो गया है। पहले थकान और ऊर्जा की कमी से जीवन नीरस हो गया था। लेकिन अपने सहकर्मियों की फिटनेस और सक्रियता देखकर मैंने भी स्वास्थ्य पर ध्यान देने का निर्णय लिया।"
वजन घटाने की अपनी यात्रा साझा करते हुए उन्होंने बताया कि नियमित योग, रोजाना तीन किलोमीटर पैदल चलना, हरी सब्ज़ियां और कच्चा सलाद खाना, तथा जीरे वाला गर्म पानी पीना शुरू किया। साथ ही रात 8 बजे से पहले हल्का आहार लेने की आदत भी बनाई। परिणामस्वरूप, उनका वजन कम हुआ और ऊर्जा स्तर में आश्चर्यजनक सुधार हुआ।
मनोजभाई ने सभी नागरिकों से अपील की कि वे मुख्यमंत्री भूपेंद्रभाई पटेल के नेतृत्व में चलाए जा रहे 'स्वस्थ गुजरात, मोटापा मुक्त गुजरात' अभियान से जुड़ें और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। उन्होंने यह भी दोहराया कि "मोटापा सिर्फ शरीर का बोझ नहीं, बल्कि कई बीमारियों को आमंत्रित करता है। स्वस्थ जीवन ही सच्चा सुख है।"
