सूरत: दक्षिण गुजरात चैंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री (SGCCI) ने 13 जुलाई, 2025 को अपने स्वास्थ्य श्रृंखला कार्यक्रम के अंतर्गत नानपुरा स्थित समृद्धि भवन में "अस्थि रोग संबंधी स्वास्थ्य एवं जीवनशैली" पर विशेष सत्र का आयोजन किया। इस सत्र में विशेषज्ञ डॉक्टरों ने आधुनिक जीवनशैली से उत्पन्न हो रही हड्डी और जोड़ों की बीमारियों पर विस्तृत चर्चा की और उनके निदान तथा बचाव के उपाय बताए।
सत्र की अध्यक्षता करते हुए चैंबर अध्यक्ष निखिल मद्रासी ने कहा कि चैंबर केवल उद्योगों तक सीमित नहीं है, बल्कि समाज के समग्र विकास, खासकर स्वास्थ्य और कल्याण को लेकर भी सक्रिय है। उन्होंने कहा कि "अस्थि रोग अब केवल वृद्धों की समस्या नहीं रह गई है, बल्कि युवाओं में भी तेजी से पैर पसार रही है।"
मुख्य हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. राजीव राज चौधरी ने बताया कि आधुनिक जीवनशैली, जैसे लगातार स्क्रीन के सामने बैठना, गलत बैठने की मुद्रा, कम फिजिकल एक्टिविटी और पोषक आहार की कमी—ये सभी हड्डी व जोड़ संबंधी रोगों को जन्म दे रहे हैं। उन्होंने दैनिक जीवन में हड्डियों की देखभाल के लिए सुझाव दिए जैसे कि सही कुर्सी का उपयोग, रोज़ाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम, नियमित कैल्शियम और विटामिन D की जांच, लंबे समय तक खड़े रहने वालों के लिए आराम के ब्रेक अनिवार्य ।
एमडी फिजिशियन डॉ. करसन नंदनिया ने अपने सत्र में कहा कि हड्डियों की मजबूती केवल दवाओं से नहीं, बल्कि सही आहार, व्यायाम और नींद से आती है। उन्होंने बताया कि आजकल युवाओं में ऑस्टियोपीनिया, जोड़ों का दर्द और हड्डियों में कमजोरी के मामले फास्ट फूड और अनियमित दिनचर्या के कारण बढ़ रहे हैं।
दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ डॉ. शिशिर मेहता ने कहा कि रीढ़ की हड्डी शरीर की मूल रचना है और उसकी कमजोरी पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। उन्होंने सुझाव दिए कि हर 30-40 मिनट बाद 2-5 मिनट टहलें, भारी वजन उठाते समय घुटनों को मोड़ें, रोज़ कम से कम 20 मिनट पीठ के लिए व्यायाम करें ।
कार्यक्रम में चैंबर के उपाध्यक्ष अशोक जीरावाला, मानद मंत्री बिजल जरीवाला, पूर्व अध्यक्ष बी.एस. अग्रवाल, जन स्वास्थ्य समिति की अध्यक्ष डॉ. पारुल वडगामा, चैंबर समूह अध्यक्ष राकेश गांधी, सह-अध्यक्ष निखिल वघासिया, डॉ. सोनियाबेन चंदानी सहित अनेक उद्यमी और नागरिक शामिल हुए।
वक्ताओं का परिचय क्रमशः सह-अध्यक्षों द्वारा दिया गया और डॉ. राजन देसाई ने सत्र का संचालन करते हुए सभी प्रतिभागियों और विशेषज्ञों का आभार जताया।
