बॉलीवुड के दिल की धड़कन ऋतिक रोशन अपनी चुस्त काया और अच्छे लुक्स के लिए जाने जाते हैं। अभिनेता ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपने बड़े बाइसेप्स दिखाते हुए एक तस्वीर साझा की और एक संपूर्ण शरीर को बनाए रखने के लिए शारीरिक कसरत के रूप में आहार, नींद और ध्यान के महत्व के बारे में बात की।
रोशन, जो अपनी अगली फिल्म 'फाइटर' में व्यस्त हैं, ने इंस्टाग्राम पर तस्वीर डाली और अपने फॉलोअर्स को सलाह दी, "जब डाइट और स्लीप स्कोर सही हो तो बहुत अच्छा लगता है।" अभिनेता ने एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन करने के लिए शांत दिमाग और संतुष्ट अनुशासित दिनों को बनाए रखने की आवश्यकता पर जोर दिया। उन्होंने आगे ध्यान के महत्व पर बल देते हुए कहा कि यह किसी के जीवन में जादुई परिवर्तन ला सकता है।
अभिनेता की आगामी फिल्म 'फाइटर', जिसमें दीपिका पादुकोण और अनिल कपूर भी हैं, अगले साल सिनेमाघरों में रिलीज होने के लिए तैयार है। रोशन नियमित रूप से जिम जा रहे हैं और अपनी काया को बनाए रखने के लिए एक सख्त डाइट प्लान का पालन कर रहे हैं। अभिनेता की तस्वीर को उनके प्रशंसकों द्वारा काफी पसंद किया जा रहा है, जो फिटनेस के प्रति उनके प्रयासों और समर्पण की सराहना कर रहे हैं।
ऋतिक रोशन की फिटनेस यात्रा कई लोगों के लिए प्रेरणा का काम करती है जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहते हैं। आहार, नींद और ध्यान पर अभिनेता के सुझाव लोगों को प्रेरित रहने और अनुशासित दिनचर्या बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
