आंखें हमारे शरीर का बहुत संवेदनशील अंग हैं। अगर इसमें जरा सी भी दिक्कत होती है तो इसे तुरंत अलर्ट करने की जरूरत है। मोबाइल का उपयोग आज की जीवनशैली का एक बड़ा हिस्सा बन गया है। आज के समय लैपटॉप, टीवी और अन्य डिजिटल स्क्रीन का खूब इस्तेमाल हो रहा है। बड़ों के अलावा बच्चों के हाथ में भी मोबाइल देखने को मिलता है। बच्चे या तो मोबाइल पर गेम खेलते हैं या अपनी पसंद के कार्टून देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बच्चों का ये शौक उनकी आंखों को बीमार भी कर रहा है। बच्चे अब आंखों की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं।

बच्चों में देखा जाता है ‘मायोपिया’ रोग

आपको बता दें कि मोबाइल जैसी छोटी स्क्रीन का इस्तेमाल बच्चे बहुत बारीकी से कर रहे हैं। ऐसे में मायोपिया बीमारी उन्हें अपनी चपेट में ले रही है। डॉक्टरों का कहना है कि मायोपिया बच्चों में दृष्टि दोष है। इसमें बच्चे की आंख की पुतली का आकार बढ़ जाने से प्रतिबिम्ब रेटिना से थोड़ा आगे जाकर बनता है। उन्हें दूर की वस्तु देखने में समस्या होती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि छोटे डिजिटल स्क्रीन आंखों और चश्मा पहनने वाले बच्चों के लिए बेहद खतरनाक हैं। उनके चश्मे के नंबर बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं।

‘मायोपिया’ का लक्षण

अगर आपको इस रोग के बारे में जानना है तो कुछ बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है. इस रोग में आंखों का बार-बार झपकना, दूर की वस्तु स्पष्ट दिखाई न देना, देखने में कठिनाई, सिर दर्द, सिर दर्द, पलकें झपकना, आंखों से पानी आना, कक्षा में ब्लैक बोर्ड या व्हाइट बोर्ड पर ठीक से न देख पाना, बच्चों के अक्षर किताबें साफ दिखाई नहीं देना आदि इस बीमारी के लक्षण है।

ऐसे रखें माता-पिता का ख्याल

जहां बच्चे पढ़ते हैं वहां रोशनी की उचित व्यवस्था होनी चाहिए। बच्चों को कम से कम मोबाइल का इस्तेमाल करने दें। पढ़ाई के लिए डिजिटल स्क्रीन देनी है तो मोबाइल की जगह लैपटॉप दें। इसके अलावा बच्चों को धूप, सूखे मेवे, पौष्टिक आहार, विटामिन ए युक्त आहार दें।