ठंड के मौसम में यदि आप भी स्वेटर पहनकर सोते है तो हो जाएं सावधान

ठंड के मौसम में यदि आप भी स्वेटर पहनकर सोते है तो हो जाएं सावधान

भारत भर में फिलहाल ठंड की मौसम चल रही है। देश के कई इलाकों में हड्डियाँ गला देने वाली ठंडी पड़ रही है। जिससे बचने के लिए हर कोई स्वेटर या जेकेट का इस्तेमाल करते है। कई लोगों को तो इतनी ठंडी लगती है की वह स्वेटर पहनकर ही सो जाते है। हालांकि आपको बता दे की आपकी यह आदत आपको नुकसान पहुंचा देती है। 
स्वेटर में इस्तेमाल होने वाले उन के कपड़े में फाइबर अधिक मोटा होता है, इसके चलते शरीर के बाहर गर्मी नहीं निकल पाती। खास तौर पर डायाबिटिस और ब्लड प्रेशर के मरीजों को तो खास स्वेटर पहन कर नहीं सोना चाहिए। रात को स्वेटर पहनकर सोने से शरीर में खुजली की समस्या, एलर्जी जैसी समस्या हो सकती है। इसके अलावा चमड़ी का रुखापन भी हो सकता है। गरम कपड़े पहनकर सोने से कई लोगों को गभराहट भी होती है तथा व्यक्ति को बेचेनी भी हो सकती है। 
रात को गरम कपड़े पहनने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है। इसके अलावा अचानक से पसीना आ जाने जैसी समस्या भी हो सकती है। इसके अलावा दिल की बीमारियों से ग्रस्त लोगों को भी स्वेटर पहनकर नहीं सोना चाहिए।
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