ज्यादा देर धूप में रहने से आ सकता बुढ़ापा


बीिंजग । सूरज की रोशनी वैसे तो शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी करती है और इसलिए बडे-बुजुर्ग से लेकर चिकित्सक भी लोगों को धूप सेंकने की सलाह देते हैं, लेकिन यह आपमें जल्द बुढापा भी ला सकता है। एक शोध में पाया गया कि अगर आप लम्बे समय तक जवां दिखना चाहते है तो धूप से थोडी दूरी बनाए रखें। शोध में यह दावा किया गया है, जिसे अमेरिका में मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं ने किया है। इसमें अलग-अलग उम्र की २३१ महिलाओं पर सर्वेक्षण किया गया। शोर्धिथयों ने देखा कि जो महिलाएं सूरज की किरणों से सुरक्षा बनाकर चलती हैं, उनमें र्झुिरयां पडने की प्रक्रिया काफी धीमी होती है। उनके चेहरों पर र्झुिरयां अपेक्षाकृत कम पाई गई। इनमें से कुछ महिलाएं तो अपनी उम्र की अन्य महिलाओं की तुलना में दो दशक तक कम उम्र की नजर आ रही थीं। त्वचा विज्ञान प्रोपेâसर मुख्य अध्ययनकर्ता एलेक्सा किमबाल ने कहा, ’’सबसे प्रसिद्ध धारणा है कि पानी अधिक पीने से शरीर की त्वचा जवां बनी रहती है, लेकिन यह सिर्पâ एक मिथक है।’’ महिलाओं की त्वचा से लिए गए नमूनों का डीएनए परीक्षण भी किया गया, जिससे पता चलता है कि सूरज की रोशनी से त्वजा का किस प्रकार नुकसान होता है।